Косточки на ногах. Лечение

Лечение косточек на ногахМного страданий доставляют женщинам косточки, выступающие у основания больших пальцев ног. У мужчин такие косточки на ногах не растут, так как мужские ноги более выносливые, мощные и жилистые.

Причина появления косточек на ногах

Косточки на ногах возникают при нарушении равновесия между плюсневыми косточками пальцев (первого и пятого) и пяткой. Когда это равновесие нарушено, нагрузка всей массы тела человека не распределяется равномерно на всю стопу, а приходится на большой палец стопы. Поэтому организм, чтобы адаптироваться к повышенной нагрузке, увеличивает размеры точки опоры, то есть – косточки, расположенной у основания большого пальца ноги.

К сожалению, проблемы косточек на ногах передаются женщине по наследству.

Мало того, что эти увеличившиеся кости уродуют красоту женских ножек и доставляют проблемы при выборе обуви, так они очень часто ещё и нестерпимо болят!

Почему болят косточки на ногах

Косточки на ногах в народе называют «шишками». Очень часто, когда ощущение жжения и более или менее терпимой боли в косточке только появляется, почти никто не обращает на это внимания – ведь терпимо же…

Но со временем, постепенно, эта боль усиливается, и всё чаще возникает от долгого стояния или ходьбы, да и после отдыха уже не всегда проходит.

Если не обратиться к врачу, и не начать лечение вовремя, то «шишка» на ноге начнёт воспаляться и увеличиваться в размерах.
И тогда уже придётся избавляться от проблемы при помощи очень болезненной операции по отпиливанию этой «шишки».

Болят косточки на ногах в следующих случаях:

1. Плоскостопие
2. Заболевания обмена веществ: артрит, артроз, подагра
3. Неправильно подобранная обувь: слишком высокий каблук, тесная обувь или неудобная колодка

Что делать?

В первую очередь надо, как можно раньше вылечить заболевание обмена веществ, а также плоскостопие. Не откладывайте проблему на «потом», чтобы потом не было слишком поздно.

Что касается подбора обуви, то, раз уж у вас такая проблема, как косточка на ноге, откажитесь от неудобной модельной обуви на высоком каблуке. Рекомендуемая высота каблука – 4,5-5 см.

Выбирайте себе такую обувь, которая не жмёт, и не слишком свободна. Необходимо, чтобы, надев новые туфли, вы ощутили такой же комфорт, как в домашних тапочках. Только при таком условии ваши ноги не будут болеть от долгого хождения или стояния, а косточки не будут воспаляться, болеть и увеличиваться.

Народные способы лечения косточек на ногах

Если косточки на ногах у вас только появились, или уже успели вас измучить, а также, если врач уже назначил вам лечение, обратите внимание на эти средства. Они вам помогут в любом случае: и как вспомогательные средства лечения, и как основные.

-  Массажировать пальцами область косточки.

-  Взявшись пальцами руки за конец большого пальца ноги, делать круговые движения этим пальцем.

-  Делать упражнение: сидя или лёжа шевелить большими пальцами ног – вперёд-назад. Повторить 100 раз каждым пальцем.

-  Купить в аптеке жёлчь и смазывать ею косточки на ногах. Ещё лучше – компрессы с жёлчью на ночь. Можно чередовать смазывание жёлчью со смазыванием смесью уксуса с йодом (на 1 ч. л. уксуса  5  капель йода).

-  Накладывать на косточку кашицу из свеженатёртого картофеля в виде компресса.

-  Кусочек прополиса размягчить руками и наложить в виде компресса на косточку, и закрепить сухой повязкой.
Можно использовать и аптечную настойку прополиса, только смазанную ею косточку накрыть влажным компрессом.

-  Втирать в косточку разогретый на водяной бане мёд.

-  Делать теплые ванночки для стоп из морской соли (2 ст. л. на 1 литр воды) или крупной поваренной соли, с добавлением йода (2 ст. л. соли и 10 капель йода на 1 л воды).
Продолжительность ванночки – 15 минут.
Курс лечения: ежедневно, в течение 2 недель, перерыв – 1 неделя. Затем снова повторить, всего – 4 курса.

Внимание! Не занимайтесь самолечением! Пройдите обследование у врача, чтобы знать свой диагноз!

Поделиться c друзьями

загрузка...

Написать комментарий

загрузка...