Борьба с целлюлитом

Борьба с целлюлитомОт целлюлита страдает практически каждая вторая женщина или девушка, независимо от возраста. Первые признаки целлюлита могут появиться у девушки уже в 15 лет, и этому есть множество причин:

1.Недостаточное употребление воды.

2.Курение.

3.Злоупотребление алкоголем.

4.Злоупотребление сладкими и мучными изделиями.

5.Ношение тесной одежды.

6.Частые стрессы.

7.Большие физические нагрузки.

8. Лишний вес.

Целлюлит  — это застой жира в подкожном слое. Обычно локализуется на ягодицах и бедрах, образуя “апельсиновую кожуру”. Смотрится это не очень приятно – короткую юбку или шорты не надеть, новым купальником не похвастаться.

Конечно, целлюлит лучше предотвратить, чем лечить его. Но, как обычно, мы спохватываемся поздновато. Если профилактика уже бесполезна. Существуют и разные средства от целлюлита и методы лечения, которые нам предлагает современная медицина и косметология.

Вот некоторые из них:

1.Салонные процедуры (массаж, обертывание, другие).

2.Умеренные физические тренировки (фитнес, велосипедная прогулка, плавание).

3.Правильное питание. Употребление большого количества овощей и фруктов.

4.Минимум употребления мучного.

5.Самостоятельное приготовление антицеллюлитных скрабов.

6.Отказ от курения.

7.Принятие ванн с морской солью, термальные ванны.

8.Использование антицеллюлитных средств.

Не нужно применять все это сразу. Каждый метод имеет свои преимущества и недостатки. Эффективность лечения зависит также от общего состояния организма, возраста, других характеристик. Попробуйте несколько методов поочередно и выберите подходящий.

Бороться с целлюлитом нужно как снаружи, так и изнутри. Только так его можно победить. После 6 вечера не употребляйте жареную и тяжелую пищу – организм в это время настраивается на отдых и обменные процессы замедлены. Если все же захотелось перекусить, ограничьтесь овощами, фруктами, натуральными соками, водой. Они не приведут к застою жидкости и отложению жиров.

Бороться с целлюлитом можно и в домашних условиях. Делайте медовый массаж, он улучшит микроциркуляцию крови. Натрите участки тела медом, предварительно разогрев их. Затем начинайте массировать. По мере подсыхания меда, руки начинают прилипать к телу и получаются шлепки. Продолжайте минут 10-15. Только сильно не шлепайте, а то останутся синяки.

Недостаточно лишь мазаться медом или кремом, нужно применять комплексные меры. Откажитесь от курения и алкоголя, перестаньте уплетать чипсы и гамбургеры, занимайтесь физкультурой, правильно питайтесь – и ваше тело порадует вас превосходным результатом.

Занимайтесь лечением целлюлита постоянно, а не от случая к случаю.

Поделиться c друзьями

загрузка...
Предыдущая статья

Написать комментарий

загрузка...